En general, el archivo apk Yoga Meditation for Beginners(Meditación de yoga para principiantes) tiene una calificación 7.8 de 10. Esta es una calificación acumulativa, la mayoría de las mejores aplicaciones en Google Play Store tienen una calificación de 8 de 10. Reseñas totales en Google Play Store 4696. Número total de reseñas de cinco estrellas recibidas 2362. Esta aplicación ha sido calificada como mala por 590 número de usuarios. El número estimado de descargas varía entre 500,000+ en Google Play Store Yoga Meditation for Beginners(Meditación de yoga para principiantes) ubicado en la categoría Salud y bienestar, con etiquetas meditation y tiene ha sido desarrollado por Daily Yoga Software Technology Co. Ltd. Puede visitar su sitio web
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★ Introducción ★
La meditación es uno de los aspectos más cruciales para cultivar más paz y felicidad en la vida. Es para desarrollar la autoestima y la intuición, escuchar su verdad, tomar decisiones sabias y hábiles, mejorar la comunicación, aumentar la creatividad y la productividad, y dejarlo ir.
Si ha intentado meditar pensando que sería tranquilo y pacífico, probablemente se haya sorprendido al descubrir que es todo un desafío. En una práctica meditativa Zen, se le enseña a meditar a menudo durante horas en una posición sentada con énfasis en mantener una postura fija. Por lo general, la postura de uno se desliza a medida que la meditación avanza y se cree que esto afecta adversamente la meditación.
En el centro de la meditación está el objetivo de enfocarse y finalmente calmar su mente, liberando así su conciencia. A medida que avances, encontrarás que puedes meditar en cualquier lugar y en cualquier momento, accediendo a una calma interior sin importar lo que esté sucediendo a tu alrededor. También descubrirá que puede controlar mejor sus reacciones a las cosas a medida que se vuelve cada vez más consciente de sus pensamientos (dejando ir la ira, por ejemplo). Pero primero, debes aprender a dominar tu mente y controlar tu respiración.